Länkar idag till klipp från bl.a. TV4:s Efter 10, om hur kroppar kan påverkas negativt av "De vita gifterna": socker, mjöl och mjölk.
Under senaste året har jag vid tre olika tillfällen använt mig av en reningskur som heter DetoxPlus: Under två veckor ska man avstå från bl.a. socker, mjöl, mjölk, allt animaliskt, kaffe, alkohol och svart te. Hellst frukt också eftersom frukter innehåller så mycket fruktsocker. Det kanske låter plågsamt men ska sanningen fram, så mår jag så bra under dessa två veckor att jag nästan omgående längtar efter nästa kur. I och med att jag mår så bra på den typen av mat (får massor med tips i receptbilagan som kommer samtidigt som näringsdrinkarna) att jag försöker hålla samma kost även efter avslutad detox. Hirs, Mathavre och andra produkter finns alltid hemma numera och jag byter ut minst en pastamåltid mot något av dessa. Nya frukostar och mellanmål lär jag mig vid varje tillfälle. Det är lätt att bryta en dålig vana om man ersätter den med en ny och bra!
Här kommer klippen jag utlovade:
Först ut är: mjöl, ett nervgift
mjölk
socker
Barn och dessa gifter
Familjen Kärnfrisk, om att ändra kost och bli friskare.
Önskar dig en härlig Nationaldag!
