Fru Westman: Alltså jag vågar nästan inte tro det

Jag gillar att sprida hopp! Tidigare har jag skrivit om mödrar som sökt KS-behandlingar för sina barns räkning. För någon vecka sedan var det en dotter som undrade om jag kunde behandla hennes pappa. Läs hennes blogg: )

Fru Westman: Alltså jag vågar nästan inte tro det:

Det finns alltid hopp!

Jag har träffat många som säger att de provat allt för att lätta på långvarig fysisk eller psykisk smärta. Ganska många av dem reagerar positivt redan efter första behandlingen med KS: )

"Linda du är bäst!"  kommer ibland som mail eller mess några dagar efteråt. Det är underbart att läsa att klienter känner sig bättre men jag måste tyvärr påpeka att jag bara assisterat kroppen till självläkning. Klienten är den som själv gör arbetet!

Kraniosakral terapi är en rätt så okänd behandlingsform i Sverige, än så länge. Tidningsartiklar skrivs dock och svensk medicinsk universitetsforskning sker. Vi längtar med spänning till mars månad när den första forskningsrapporten ges ut, Om kvinnor med bäckenbottensmärtor i samband med graviditet, tätt följd av ytterligare några. Det känns spännande att kunna delta i den svenska forskningen så småningom.

Dimman lättade med alternativ behandling en tidningsartikel.

Mod, kraft och passion bland tonåringar

Skapande i olika former kan vara räddning i tunga stunder och därifrån bli något fantastiskt och underbart!

Jag har mött många barn och ungdomar som jag beundrar för sitt mod, sin kraft och sin passion. Många av dagens tonåringar är redan i nu entreprenörer på olika sätt genom att brinna för sina fritidsintressen och synliggöra dem genom bl.a. olika sociala medier.

Fillson, en av mina tidigare elever, såg till att skaffa rätt förutsättningar för att utveckla sin dröm, sökte sig till Musikklass och har nu deltagit i talangjakter samt skrivit och spelat in några underbara låtar t.ex: Håll ditt huvud högt, Fillsson och Ringar på vattnet, Fillsson. Honom kommer vi nog att se och höra mer av!

Hoppas Du njuter av en fantastisk höstdag!

Storybird, något för alla åldrar!

Att skriva, kan vara ett bra sätt att bearbeta sin situation eller leva ut sin fantasi, sina drömmar. Man kan liksom vädra tankarna och känslorna på ett härligt sätt! Några har mailat mig utifrån senaste inlägget. Det tackar jag för!

Här är en beskrivelse "från insidan" av en anorektikers liv: Den heter  "Dying to be thin" Måtte jag slippa hamna i detta som mamma!

Blev du nyfiken på att lära dig Storybird, så öppna denna länk, innehållande både skriftlig och filminspelad information över användandet: Storybird 

Ha kul! Lycka till!

Föreläsning: "Hur stress påverkar smärta"

Har nyss kommit hem från denna föreläsning.

Det intressanta tycker jag, vore att vända på det: "Hur smärta påverkar stress och livssituation".

Det vore mycket värdefullt för mig att få ett underlag från alla er som har haft / har långvarig smärta. Skriv och berätta hur smärtan påverkat ditt liv, antingen direkt till bloggen eller som mail till mig.

Några av de som tagit Kraniosakrala behandlingar har sagt/ säger hur positivt det blivit för livet att bli av med lite/ mycket/ all smärta. Skriv gärna om det också: ). Allas råd och tips kan vara värdefulla! Det ger förhoppningsvis hopp till några som upplever hopplöshet. Tyvärr är det många! Detta skulle jag vilja hjälpa till att förändra, med Er: bloggläsarnas hjälp. Syftet med det är att samla ihop materiel till någon egen föreläsning eller forskningsstudie.

.
Vill återigen påminna om att Kronisk smärta betyder att smärtan varit långvarig (längre än tre månader).   Det betyder inte att smärtan behöver bli livslång.

Jag tänker ställa några frågor till dig att begrunda, skriv ner på ett papper om du vill. (Längst ner på sidan skriver jag kommentarer utifrån dagens föreläsning.)

1) Har du ont om tid?

2) Vilka personer är viktigast i ditt liv?

3) Vad gör Du för att minska Din stress?

Jag avstressas bäst ute i naturen, oavsett årstid och väder.

Mindfullness har varit otroligt stor hjälp i mitt liv.

Att befinna mig här och nu, tillfullo, omän bara för någon minut. Ibland själv, ibland tillsammans med familjen.

Jag unnar mig själv att regelbundet ta olika typer av kroppsbehandlingar och tänker på dem som tusenmila-service på bilen. Jag behöver också bli ompysslad! Imorgon unnar jag mig en  Kraniosakral behandling av min lärare Lillemor Löf.

Kommentarerna kommer nu:

1) Har du ont om tid?   

Gör du saker rätt eller gör du rätt saker?

2) Vilka personer är viktigast i ditt liv?

Tänkte du ens på dig själv? När DU mår bra, kan du ta hand om dina närmaste på bästa sätt. Tänk på flygplansinstruktionerna; )

3) Vad gör Du för att minska Din stress?

Våga säga nej om det är så att frågan inte gagnar Dig mest! Detta har jag skrivit om tidigare. Det är en riktigt knepig men viktig läxa!

Bestäm vart Du vill. Vad Du vill uppnå. Tänk fritt! Släpp gränsen! Därefter hittar du vägen. Låt inte dina drömmar bli liggande, Du är värd att lyckas!

Hur Du tänker formar Din framtid? Vi har 65 000 tankar om dagen, 90% är samma tankar som tänktes igår.Vill du förändra?

Sänk ribban, ge och ta socialt stöd, hetsa inte upp för saker som inte gäller/ påverkar Dig, skratta så mycket det går! Skrattet minskar spänningar, ökar blodcirkulationen vilka leder till att vi får bättre immunförsvar, bättre matspjälkning, orkar hålla fokus (på rätt saker), blir mer kreativa osv osv.

Fysisk aktivitet gör att negativ energiuppladdning minskar. En kort promenad runt huset är bättre än ingen alls. 

6-9 timmars sömn är AO för kroppens återhämtning och uppbyggnad: "Det är inte stressen som är farlig, det är bristen på återhämtning" Om detta pratar även Tomas Ekström på Smärtkliniken/ Piteå, mycket om: Hans tips är att ligga ner och vila 5 minuter varje timme.

Ta till dig det som passar Dig!

Jag önskar Dig lycka till och hoppas att Du unnar Dig en behandling eller något annat som ger Dig lyx i tillvaron.

Till min behandlingsbänk är Du välkommen, mycket varmt välkommen! 

Kramizar!